私はジムでトレーニングするのですが、ついこの前に肩を痛くしてしまいました。 俗にいう四十肩です。 それから思うようにトレーニングできずになんとも歯がゆい。こんなことなら毎回十分にストレッチするんだった、と後悔しています。 ということで、怪我の…
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