トレーニング
食事だけでタンパク質を摂ろうとすると、毎回の食事の内容が肉食に偏りがちです。食生活の気遣いや体への負担を減らす目的で、試しにソイプロテインを買ってきました。 ソイプロテイン プロテインというと一昔前までは「筋トレする人が飲むもの」というイメ…
以前、マイプロテインのBCAAを購入しましたが、よりコスパが高い国内メーカーGronG(グロング) のBCAAを買ってきました。 以前の記事はこちら。 kattekita.hatenablog.com GronG(グロング) BCAA 必須アミノ酸 実際に買ってきた 実際飲んでみて GronG(グロング…
以前マイプロテインの直販サイトでプロテインを購入したことを書きました。その時購入したBCAA 2:1:1 パウダー(キウイ)を使い切ったので、別のフレーバーで追加購入しました。 以前の記事はこちらです。 kattekita.hatenablog.com どこで買うか、直販orア…
数年前に購入して使っていたトレーニング用のグローブが痛んで使えなくなってきたので、新しいグローブを購入しました。 トレーニンググローブとは? 実際に買ってきた トレーニンググローブとは? トレーニンググローブとはその名の通り、トレーニングにお…
スポーツサプリメントに興味ある方はご存知と思います。 日本のプロテインメーカーを駆逐する勢いで人気のマイプロテインからプロテインを買ってみました。(日本のメーカーさん、ごめんなさい) 実際、どれくらいお得なのか、味はどうなのか、品質(安心感…
私はジムでトレーニングするのですが、ついこの前に肩を痛くしてしまいました。 俗にいう四十肩です。 それから思うようにトレーニングできずになんとも歯がゆい。こんなことなら毎回十分にストレッチするんだった、と後悔しています。 ということで、怪我の…