愛用していたGORE-TEX対応シューズの靴底がすり減ってきたので、代わりにミズノのウォーキングシューズME-05 GTX を買ってきました。 以前、常用していたけスポーツシューズはこちら。GORE-TEX対応で防水性能が高く、街歩きから旅行まで様々なシーンで愛用し…

食事だけでタンパク質を摂ろうとすると、毎回の食事の内容が肉食に偏りがちです。食生活の気遣いや体への負担を減らす目的で、試しにソイプロテインを買ってきました。 ソイプロテイン プロテインというと一昔前までは「筋トレする人が飲むもの」というイメ…